![Espada de São jorge em vaso. Sim! É possível tê-la em seu quarto. Note que, à sombra, ela adquire uma coloração mais escura que em canteiros abertos ao ar livre. Imagem: Wit & Delight](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-paisagismo-espada-de-sao-jorge-vaso-quarto-purificador.jpg?fit=700%2C700)
Decoração com plantas que ajudam a limpar o ar da sua casa!
Dormir com mais qualidade é possível se você tiver uma dessas plantas em algum lugar do seu quarto
Dormir bem, além de questões biológicas e hábitos de vida, envolve vários itens ligados à decoração: cores, materiais empregados, acústica, conforto térmico, um bom colchão, ambiente aconchegante , entre vários outros fatores. O que é pouco comentado é que algumas plantas podem te ajudar também. Veja abaixo a seleção que fiz para você:
![Clorofitos utilizados como coroamento das touceiras de strelitzias. Essa planta também pode ir para o seu quarto! Obra e imagem: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-arquitetura-paisagismo-clorofito-coroamento-strelitzias-1.jpg?resize=1000%2C864)
Clorofitos que utilizei como coroamento das touceiras de strelitzias nesta obra no interior de São Paulo. Essa planta também pode ir para o seu quarto! Confira abaixo! Obra e imagem: Adriano Gronard
CLOROFITO
Essa planta sul africana muito comum nos jardins brasileiros é o melhor purificador natural de ar que você pode ter no seu quarto.
![O clorofito (planta variegada em primeiro plano) é muito utilizado como forração. Ao fundo, outra planta que ajuda a purificar o ar do seu quarto: lírio da paz. Imagem: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-clorofito-forração-canteiro-lirio-da-paz-sono-dormir.jpg?resize=1000%2C725)
O clorofito (planta variegada em primeiro plano) é muito utilizado como forração. Ao fundo, outra planta que ajuda a purificar o ar do seu quarto: lírio da paz. Imagem: Adriano Gronard
É super resistente a pragas e requer poucas regas: 1 vez por semana em regiões quentes (se bater sol direto na planta) ou apenas 1 vez a cada 15 dias em ambientes mais frescos e sombreados. Além disso, a planta não é tóxica a cães e gatos.
![O clorofito é uma planta TOP para purificar o ar. Utilizá-lo no seu quarto ajuda a melhorar a qualidade do sono, devido à grande produção de oxigênio. Imagem: joelbruffin.typepad.fr](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/Adriano-gronard-paisagismo-clorofito-vaso-dormir-bem-fonte-joelbruffin.typepad.fr_.jpg?resize=1000%2C1500)
O clorofito é uma planta incrível para purificar o ar. Absorve 90% dos aldeídos presentes no ar de seu quarto. Dormir será muito mais fácil com o ar mais limpo . Imagem: joelbruffin.typepad.fr
ESPADA DE SÃO JORGE
![Dormir com plantas no quarto? A espada de São jorge é um ótimo aliado para purificar o ar da sua casa. Ela requer poucos cuidados e é muito resistente. Só não é recomendável para casas e apartamentos com pets travessos, pois é tóxica à ingestão.](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-paisagismo-espada-de-são-jorge_.jpg?resize=1000%2C750)
A espada de São Jorge é um ótimo aliado para purificar o ar da sua casa e te ajudar a dormir melhor. Ela requer poucos cuidados e é muito resistente. Só não é recomendável para casas e apartamentos com pets travessos, pois é tóxica à ingestão.
Precisamos de oxigênio ao longo do dia para sobrevivermos, mas obter níveis mais elevados durante a noite leva a um sono ainda melhor.
A maioria das plantas libera oxigênio durante o dia e cessa à noite. A espada de São Jorge é uma rara exceção, pois libera oxigênio o tempo todo, mesmo enquanto você dorme.
![Dormir com plantas! Espada de São jorge em vaso. Sim! É possível tê-la em seu quarto. Note que, à sombra, ela adquire uma coloração mais escura que em canteiros abertos ao ar livre. Imagem: Wit & Delight](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-paisagismo-espada-de-sao-jorge-vaso-quarto-purificador.jpg?resize=1000%2C1000)
Espada de São Jorge em vaso. Sim! É possível tê-la em seu quarto. Note que, à sombra, ela adquire uma coloração mais escura que em canteiros abertos ao ar livre. Imagem: Wit & Delight
A planta pode viver tanto em ambientes internos quanto externos. Precisa ser regada um vez por semana.
Observação importante: se você tem animais domésticos travessos ou hiperativos, dispense essa planta ou coloque-a em local inalcançável ao animal. Isso porque que ela é tóxica à ingestão!
ANTÚRIO
Assim como a espada de São Jorge, o antúrio é tóxico à ingestão. No entanto, é um purificador de ar completo, pois remove substâncias como benzeno, formaldeído, tricloroetileno, xileno, tolueno e amônia do ar.
Quando florido, fica lindo . Suas flores vão do vermelho vibrante ao branco.
![Os antúrios não precisam de muito sol para florescer. esses exemplares da foto eu plantei sob uma varanda elevada a apenas 1,10m do solo e não recebe nem minutos de luz direta. Há muita claridade, mas ela é difusa. Portanto, mesmo que você o tenha no seu quarto é bem possível que ele floresça várias vezes ao ano. Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/anturio-lirio-da-paz-rega-molhado-flor-flores-casa-arquitetura-adriano-gronard-arquitetura-paisagismo.jpg?resize=1000%2C667)
Os antúrios não precisam de muito sol para florescer. Esses exemplares da foto, eu plantei sob uma varanda elevada a apenas 1,10m do solo e não recebe nem minutos de luz direta. Há muita claridade, mas ela é difusa. Portanto, mesmo que você o tenha no seu quarto é bem possível que ele floresça várias vezes ao ano. Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard
![Antúrios vermelhos em conjunto com lírios da paz. Ambas as plantas não precisam de luz solar direta. Imagem e projeto de paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-paisagismo-interiores-flor-lírio-da-paz-antúrio.jpg?resize=1000%2C667)
Antúrios vermelhos em conjunto com lírios da paz. Ambas as plantas não precisam de luz solar direta. Imagem e projeto de paisagismo: Adriano Gronard
LAVANDA
![A lavanda, além de linda, tem um perfume comprovadamente relaxante. Imagem: Escential Life](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/Adriano-gronard-paisagismo-lavanda-vaso-dormir-bem-fonte-escentiallife.jpg?resize=925%2C570)
A lavanda, além de linda, tem um perfume comprovadamente relaxante e pode te ajudar a dormir melhor. Imagem: Escential Life
Uma série de estudos evidenciam que a lavanda acalma e relaxa. Uma muda de lavanda viva perfuma mais que a lavanda seca encontrada em sachets, além de ser muito bonita e dar um ar campestre ao seu quarto.
![A lavanda é perfeita para decorar ambientes rústicos. Além da atmosfera campestre, ela é perfumada e proporciona relaxamento. Imagem: Fresh Design Pedia](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/Adriano-Gronard-Paisagismo-Interiores-Lavanda-vaso-Fresh-Design-Pedia2.jpg?resize=1000%2C1778)
A lavanda é perfeita para decorar ambientes rústicos. Além da atmosfera campestre, ela é perfumada e proporciona relaxamento. Imagem: Fresh Design Pedia
Das plantas que menciono aqui, a lavanda é a mais exigente quanto à luz: ela precisa de pelo menos algumas horas de sol pleno! Portanto, a planta só “vingará” se você colocá-la ao lado da janela ou se o seu quarto for bem ensolarado. Se você não tem nenhuma das duas possibilidades, uma outra dica é deixar o vaso em algum canto ensolarado durante o dia e lavá-lo ao quarto à noite.
![Uma série de estudos evidenciam que a lavanda acalma e relaxa. Uma muda de lavanda viva perfuma mais que a lavanda seca encontrada em sachets, além de ser muito bonita e dar um ar campestre ao seu quarto. Imagem: Fresh Design Pedia](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/Adriano-Gronard-Paisagismo-Interiores-Lavanda-vaso-Fresh-Design-Pedia.jpg?resize=1000%2C1502)
Imagem: Fresh Design Pedia
Lírio da paz
![Detalhe da flor do lírio da paz. Com boa adubação e rega , ele pode florescer várias vezes por ano. Permanece a maior parte do ano florida! Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-arquitetura-paisagismo-lirio-da-paz-flor-varanda-plantas.jpg?resize=1060%2C1076)
Detalhe da flor do lírio da paz. Com boa adubação e rega , ele pode florescer várias vezes por ano. Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard
![Essa touceira de lírio da paz foi plantada em uma varanda na qual realizei um projeto de paisagismo. A planta não requer sol pleno, sendo perfeito para ambientes internos. Precisa de regas com boa regularidade, mas sem encharcar (fica muito a fungos quando regada com excessos). Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adiano-gronard-arquitetura-paisagismo-interiores-lírio-da-paz-varanda-balcão-bancada.jpg?resize=1000%2C593)
Essa touceira de lírio da paz foi plantada em uma varanda. A planta não requer sol pleno, sendo perfeito para ambientes internos. Precisa de regas com boa regularidade, mas sem encharcar (fica muito a fungos quando regada com excessos). Imagem e obra de paisagismo: Adriano Gronard
Esta planta é mais um purificador de ar natural. “Puxa” do ar produtos químicos nocivos como formaldeído, mofo e outras substâncias alergênicas , além liberar muito oxigênio .
O lírio da paz se adapta bem à pouca luz, o que significa que é perfeito para um quarto sem grandes janelas.
![Plantei esses lírios da paz sob uma varanda suspensa a pouca distância do solo. Floresce ao longo de todo o ano, o que prova que a planta não precisa de luz solar direta para se desenvolver. Porém, não pode faltar rega! Imagem e projeto de paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/lírio-da-paz-adriano-gronard-arquitetura-paisagismo-flores-flor.jpg?resize=1000%2C667)
Imagem e projeto de paisagismo: Adriano Gronard
Jasmim dos poetas / Jasmim estrela / Jasmim dos Açores
![Plantei esse jasmim estrela na edícula de uma casa que ampliei e reformei no interior de São Paulo. Uma única muda atingiu esse tamanho todo em apenas 06 meses! Por isso, recomendo que a espécie seja plantada do lado de fora! Se ficar próximo à janela , o delicioso aroma relaxante chegará com certeza ao seu quarto! Imagem e obra: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/adriano-gronard-arquitetura-paisagismo-jasmim-estrela-trepadeira-edícul-aplantas-para-dormir-melhor.jpg?resize=1060%2C795)
Plantei esse jasmim estrela na edícula de uma casa que ampliei e reformei no interior de São Paulo. Uma única muda atingiu esse tamanho todo em apenas 06 meses! Por isso, recomendo que a espécie seja plantada do lado de fora! Se ficar próximo à janela , o delicioso aroma relaxante chegará com certeza ao seu quarto! Imagem e obra: Adriano Gronard
Se você mora em uma casa, plante uma dessas trepadeiras próxima à sua janela. No jardim mesmo !Aqui o que vale é o aroma!
Além de essas pequenas flores serem lindas, seu perfume é um relaxante natural. Relaxamento = sono mais profundo!
![Zoom de jasmim estrela com destaque para suas flores. O jasmim dos Açores e o jasmim dos poetas têm flores e essência muito semelhantes. Imagem e paisagismo: Adriano Gronard](https://i0.wp.com/adrianogronard.com.br/wp-content/uploads/2017/03/flor-jasmim-yasmin-estrela-trepadeira-adriano-gronard-arquitetura-paisagismo-decoração-interiores.jpg?resize=1060%2C707)
Zoom do mesmo exemplar de jasmim estrela da foto anterior. O jasmim dos Açores e o jasmim dos poetas têm flores e essência muito semelhantes. Imagem e paisagismo: Adriano Gronard
Caso não haja um jardim em frente à janela de seu quarto, ela se desenvolve bem em vasos grandes também. Só não recomendo levar a planta para dentro do seu quarto porque ela precisa de sol e muita água ! Ela ficará muito mais vigorosa (e mais perfumada) do lado de fora.
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Até o próximo post!
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